欧美情色 作念好五点，康健骨骼 | 全国骨质疏松日

10月20日是全国骨质疏松日。骨质疏松症是一种代谢性骨病，主要特征是骨量减少、骨微结构被浮松，导致骨强度下落和骨脆性加多，进而发生骨折。具体来说，即是单元体积内的骨组织量减少，骨髓腔增宽，骨骼的载荷能力裁汰。

骨质疏松症多见于绝经后的女性和老年男性。典型的临床说明为难堪、脊柱变形和骨折。巨额患者在早期莫得领路的症状，频频是在骨折发生后，才发现仍是患有骨质疏松症。

骨骼的发育熟习是一个漫长而复杂的历程，东谈主的骨量在30~35岁达到顶峰，而后骨量逐渐减少。为了达到更高的骨量峰值，保抓骨骼健康欧美情色，以下五点格外挫折。

骨骼健康与中老年东谈主的生存质地、预期寿命息息有关，而骨质疏松症是该年事段东谈主群最常见的骨折原因之一。科学防护、合理干扰，为我方的躯壳筑起总共坚实的防地，是咱们对健康的追求，亦然对好意思好生存的向往。

开始：《民众健康》杂志

巨乳探花

作家：河北省保定市第一中心病院内分泌三科主任大夫 肖艳新

审核：国度健康科普大众库成员、上海市老年医学中心（中山梅陇院区）骨科主任大夫 林红

经营：余运西 王宁

剪辑：陈秀超欧美情色

中山梅陇院区骨量骨质疏松日骨骼骨质疏松症发布于：北京市